家長舒壓藝術工作坊｜照顧者專場

每天在工作、家庭與育兒之間奔走，

您是否也很久沒有停下來，聽聽自己的心？

本工作坊專為在職家長與照顧者而設，

透過藝術創作、情緒表達與舒壓練習，

陪伴您看見壓力、安放情緒，

重新找回自己的需要與力量。

無需藝術基礎，

只需要給自己一點時間，

把一直照顧家人的您，也好好照顧。

適合您，如果您：

經常感到身心疲累

在工作與家庭之間感到壓力

很久沒有好好照顧自己

想找一個安全空間整理情緒

希望透過藝術創作放鬆自己

想學習簡單的自我照顧方法

給一直努力的您

照顧者也需要被照顧。

願這段時間成為您重新安頓自己的開始 🙂